こんにちは、タカシ（@yoshino72544726）です。
- 看護実習のメモ帳ってどれが使いやすいの？
- どう書けば見やすいの？
このような悩みを解決します！
この記事を読めば、実習に最適なメ帳や使い方がわかりスムーズに情報を探し出せるようになります。
その結果、実習中でも十分に睡眠をとれるようになるでしょう！
私が試行錯誤の上あみ出した、効率の良いメモの書き方を伝授します。
最強のメモ帳と書き方をマスターすれば、看護記録に費やす時間も格段に減ります。
ぜひこれからの実習に役立ててください。
早速どうぞ！
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実習で使えるおすすめのメモ帳
メモ帳はコレ1択！ルーズリーフ型のメモ帳です。
特徴
何といっても好きな場所へリーフの交換ができる！
- 同じ分野でまとめたい！
- 新しい情報を入手した！
- 書き直しはしたくない！
といった時にとても役立ちます。
サイズはナース服のポケットに入るA6がいいでしょう。
カラーバリエーションも豊富で好きな色を選んでください！
メリット
リーフの入れ替えができることによって以下のようなメリットがあります。
実習中かなり助けられることばかりです。
メリット
- 必要な情報をすぐに見つけられる
- 情報を探す手間が省け時短になる
- 現地でも記録を進める時間が持てる
- 看護記録がスムーズに書ける
- リーフを追加できるので情報がバラけない
- 睡眠時間を確保できる
効率の良いメモ帳の使い方
私が学生時代色んなメモ帳を使って比較した結果、メモ帳は学習用とメモ用の２冊あるといいです。
・学習用はこれ！
・メモ用は100均のものでOK!
学習用のメモ帳の使い方
実習の総まとめ用として使うメモ帳で上記のメモ帳を使用。
どう使うの？
- 通年通して使える情報を記載する
→ 疾患の症状、検査の基準値、手術の合併症など - 見やすいように診療科や分野に合わせてリーフを入れ替える
- 追加情報などは新しいリーフに書いてセットする
リーフの追加や場所の入れ替えができるので見やすいメモ帳ができる！
その結果、情報を探す手間が省けて時間の節約になります！
メモ用のメモ帳の使い方
使い捨てなので100均などの安いメモ帳でいいです。
どう使うの？
- 単なるメモ用だから丁寧に書く必要なし、読めればOK!
→ 先生や指導者、患者が言ったことを書いておくと後々使えます - メモ帳は表面と裏面の両側から使っていく
→ 表面はその日に得た情報、裏面はカルテからの情報などを書いていくと必要な情報を探しやすい - 実習終了時は書いたメモは破棄
→ 次の実習でも同じように書き込んでいけます
これが自分の看護学生時代３年間で編み出した最強のメモ帳の使い方です。
メモ帳を眺める時間が少なければ、病棟内でも記録を進める時間が確保できます。
圧倒的に時間が足りない看護学生にとってメモ帳はとても重要です。
たかがメモ帳ですが侮ることなく選んでください！
まとめ ： メモ帳と書き方を変えるだけで実習の辛さも軽減できる
使えばメリットを肌で感じられるはずです。
ちなみに看護師となった今もこのメモ帳を愛用しています。
むしろ看護師になってからの方が情報を整理するのにこのメモ帳が必要となっている気がします。
この記事を参考に皆さんの実習が価値のあるものへとなることを期待しています。
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