使えるルーズリーフってないの？
こんな疑問を解消します。
特に新人看護師の頃、A4ノートで自己学習を進めても現場ですぐに見返すことができずにムダになってしまうということがよくあると思います。
それはA4サイズだと大きすぎて持ち運びしにくいからが原因です。
そこで今回は、看護師のポケットにピッタリ収まるルーズリーフを紹介します。
この記事を見れば、臨床で瞬時に見返せて使える勉強ノートがわかります。
勉強ノートで悩んでいる人、今は良いノートがあります。
ぜひ最後までご覧ください。
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看護師の勉強ノートはルーズリーフ型が最適！おすすめの1冊
ナース服のポケットにもスッポリと入るA6サイズ。
価格も200円程度と安くカラーバリエーションも豊富です。
なぜこのノートが最適なのかおすすめポイントを紹介します。
おすすめの理由1. 臨床ですぐに見返せる！
臨床でわからないことが出た時にすぐに見返せる勉強ノートというのが、本当に役立つノートです。
このリヒトラブは、ナース服に収まるサイズなのでわからない時に瞬時に取り出して見返せます。
その場で問題解決できるので本当に使えます。
大抵はA4ノートで自己学習を進めるので持ち運びしにくく臨床では邪魔になります。
結果、常に携帯できないので見返すこともなく勉強したっきりになってしまいます。
こんな意味のない勉強にならないよう、勉強ノート選びはわりと重要です。
おすすめの理由2. 分野ごとにまとめられる！
ルーズリーフなので、リーフを入れ替えることで各分野ごとにまとめることができます。
情報を書き足したい時も、用紙を追加できるので情報がバラけることもありません。
用紙は欲しければ追加、いらなくなれば外すこともできるので必要な情報のみを残しておくこともできます。
覚えることが多い看護師にはルーズリーフがおすすめです。
どんな分野ごとにまとめるといいの？
- 疾患
- 薬の薬効、副作用
- 検査
- 手術
- 入院対応
- 死後処置対応 etc
おすすめの理由3. 必要な情報をすぐに見つけられる！
分野ごとにまとめられるので情報を素早く見つけることができます。
例えば検査なら、検査ごとに必要な書類や物品、準備、処置が違ってきます。
そんな時にパッと情報を見てサッと対応できればすぐに検査に出すことができます。
必要な時に必要な情報をパッと見れるとスムーズに仕事が進みます。
看護師は多重業務なのでこれは特に大事にしたいところですね。
簡単に勉強ノートを作る方法
使える資料は縮小コピーして貼るだけです。
表や図など使える資料はそのまま活用しましょう。
見やすいうえにコピーして貼るだけなのでかなり簡単。
いちいち書く手間も取られないので面倒臭さもありません。
もともとそういった資料はわかりやすいように作られているので自分で書くより使えます。
病院の資料やネット検索すればすぐに見つかりますよ。
臨床で使える！勉強ノートの中身
勉強ノートは1度作ってしまえばずっと使える資料です。
そんな勉強ノートに入れておきたい中身を紹介します。
検査値の一覧表
電カルに検査の基準値は載っていますが、ノートの方がパッと見れていざというとき役立ちます。
電カルが手元にない時もありますしね。
個人的には、基準値から逸脱するとどんなリスクがあるか記載されている表がおすすめです。
わりと、逸脱したら症状が起こるかわからないこともあるので。
一例としてはこんな感じの資料です。
必要なとこだけ切って貼り付けましょう。
出典：健康ライブラリー 2016年4月
株式会社アビック
検査や手術のマニュアル
検査や手術は種類ごとに処置や食止め、準備物品が違います。
間違えると中止になってしまったり怒られたりするので正確に行う必要があります。
なので最終確認用のためにも、準備しておくと心強いです。
各病院で手順書やマニュアルがあると思うので縮小コピーして活用しましょう。
記載されてるといい項目
- 必要物品
- 食止めの有無
- 検査手順
- 検査後の観察項目
- 検査後に医師に確認すること(食事開始や安静度など) etc
手術前後の日程表
患者に説明するとき用の手術前後の日程表があるので、これもノートに張り付けておくとかなり役立ちます。
前処置は何をすればいいか、食止めはいつからか、術後はいつから食事開始かなど載っているので看護師側も使えます。
外科の手術だけでも結構な種類があるので実際覚えきれません。
使えるものは使ってミスなく楽して進めましょう。
出典：腹腔鏡下手術のご案内
東京ベイ・浦安市川医療センター
インスリンの種類と薬効時間
日本人の約6人に1人は糖尿病もしくは糖尿病疑いの人です。
入院患者においてはそれ以上になると思います。
なのでインスリンを打っている患者は少なからず対応するはずです。
そんな時にインスリンの種類と薬効時間の表を持っていると役に立つときがあります。
業者がインスリンの資料として病院に渡しているところもあるので欲しい人はコピーして持っていましょう。
出典：糖尿病講座10 : 理想は強化インスリン療法！
アルマ動物病院
尿色などのスケール類
診療科にもよりますがよく使うのは、尿スケール・GCS、JCS・MMT・鎮静スケールあたりです。
あまり使わないと忘れたり、正確な数値でなかったりするので確認のためにも準備しておきたい資料です。
鎮静スケール
出典：鎮静スケール（RASS）｜知っておきたい臨床で使う指標［13］
看護roo！
まとめ ： 看護師のノートはルーズリーフ一択！便利で楽して使えるノートです
これ以上に使えるノートはありません。
特性を最大限に活かせる便利ノート。
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